Ana Sayfa Mesajlar etiketlendi kilo verme
Etiket: abur cubur, abur cubur sorunu, abur cubur yemek, atıştırma, beslenme, bilinçsiz beslenme, diyet, diyet yapma, kilo problemi, kilo verme, sağlıklı beslenme, sisman, şişmanlık, uyku düzeni, zayıflama
Abur Cubur Yerine Alternatifler
May 24, 2015
Açlığınızı ve mide kazınmanızı önlemek adına sürekli abur cubur atıştırmak yerine yapabileceğiniz diğer şeyleri biliyor musunuz? Acıktınız ve...
Kilo Aldıran ve Aldırmayan İçecekler
Nis 11, 2015
Diyet yaparken çok az insanın aklına içtiklerini denetlemek gelir. Oysa hangi içeceklerin kilo aldırdığını, hangilerinin aldırmadığını bilmek kilo vermeyi...
Beslenme Alışkanlıklarınızı Değiştirin, Zayıflayın
Nis 01, 2015
1- Gün içerisinde yediğimiz tatlıların, bir gece önceki uyku süremizle ilgisi olduğunu biliyor muydunuz? Yeteri kadar uyuyamadığımızda vücudumuz kendini...
Düzenli Egzersizin Faydaları
Mar 26, 2015
Günde sadece yarım saat yapılan spor bile sağlığımız açısından çok şey ifade ediyor… Spor yapmadığı halde, gündelik yaşamlarında hareketli olan...