Etiket: , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Kilo Aldıran ve Aldırmayan İçecekler

Diyet yaparken çok az insanın aklına içtiklerini denetlemek gelir. Oysa hangi içeceklerin kilo aldırdığını, hangilerinin aldırmadığını bilmek kilo vermeyi...

Günde Kaç Küp Şeker Yiyorsunuz?

                                         Tükettiğiniz yiyecek ve içeçeklerle birlikte kaç adet küp şeker yediğinizi biliyormusunuz     ...