Sağlık

Kilo Aldırmayan Yiyecekler Nelerdir?

Sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olmak herkesin hayalidir. Bu yüzden yağ yakmak için spor yapılır. Çeşitli diyetlerle fazla kilolardan kurtulmak hedeflenir....

Spor Öncesi Ve Sonrası Neler Tüketilmelidir?

Sağlıklı bir vücuda sahip olmanın yolu doğru beslenme ve spordan geçer. Birçok insan kilo vermek için diyet yapar fakat yapılması gereken diyetin sporla...

Sivilcelerden Kurtulmanın 12 Yolu

Herkes hayatında en az bir kez sivilceyle savaşmak zorunda kalmıştır. Gözünüzü rahatsız eden bir sivilce, yüzünüzü herkesten saklamanıza sebep olabilir....

Sağlıklı Bir Cilt İçin Gerekli Vitaminler

Sağlıklı bir cilde kavuşmada hangi vitamin ne işe yarıyor? Tüketin, cildiniz ışıldasın! Akneli ve güneşten hasar görmüş ciltler A vitamini tek kelimeyle...

Göz Çevresi Bakımı

Güzelliğin en çarpıcı silahı olan gözler, yüzün en hassas bölgesi olduğu için erken yaşlarda kırışıklıklara davetiye çıkarıyor. Bu nedenle göz...

Çatlak Diş Sendromu Nedir, Teşhis ve Tedavisi Nasıldır?

Doğal dişlerin korunması adına alınan tüm önlemlere, dişlerde oluşan çürüklerin onarılması, dolgu ihtiyacı, kanal tedavisi gibi tedavi çeşitlerine...

El ve Ayak Tırnaklarının Bakımı Nasıl Yapılmalıdır?

Makyajınız göz doldursa da, saçlarınız ışıl ışıl parlasa da, ne kadar güzel giyinmiş olsanız da, eğer tırnaklarınız kırık ve şekilsizse, ojeleriniz...

Kadınların Sağlığını Tehdit Eden Kimyasallar

Yapılan bir araştırma, günde periyodik olarak abartmadan ortalama makyaj yapan bir kadının 515 kimyasalı üzerinde taşıdığını ortaya koydu. Uzmanlar ise bu...

Abur Cubur Yerine Alternatifler

Açlığınızı ve mide kazınmanızı önlemek adına sürekli abur cubur atıştırmak yerine yapabileceğiniz diğer şeyleri biliyor musunuz? Acıktınız ve...

Doğum Kilolarından Nasıl Kurtuluruz?

Hamilelik her kadının yaşaması gereken çok güzel, duygusal ve mucizevi bir duygudur. Belki de kadın olmanın verdiği en güzel sorumluluktur. Bir canlıya kendi...

Yaşlanmayı Durduran 4 Zincir Halkası

İnsan yaşı ilerledikçe öncelikle göz çevrelerinde sonrasında da burun çevresinde kırışıklıklar oluşmaya başlar. Bunun sebebi birçok insan tarafından...

Günde 3 Fincan Kahve İçmenin Karaciğere Etkisi

Son araştırmalara göre, kahvenin karaciğerimize çok faydalı olduğu ortaya çıkmıştır. Araştırmacılarda yaptıkları bilimsel çalışmalarla, gün içinde...

Ofis Hastalıklarından Korunmanın Yolları

Özellikle ofis çalışanlarının uzun süre bilgisayar kullanmak ve hareketsizlik nedeniyle fıtık, kireçlenme, omurga eğrilikleri, boyun düzleşmeleri gibi...

Taş Devri Diyeti Daha Mı Sağlıklı?

Gün geçmiyor ki teknolojinin sunduğu imkanlarla gelişen gıda sektörü sofralarımıza yepyeni, pratik, hazır ve lezzetli ürünler sunmaya görsün. Özellikle...

Tavsiye Edilen Günlük Kalori Değerleri

İnsanın yaşamını devam ettirebilmesi için günlük olarak düzenli bir şekilde beslenmesi gerekmektedir. Tüketilen her besin insan vücuduna kalori olarak girer....

Derimiz Olmasaydı Ne Olurdu?

Deri bedeni bütünüyle sarar. Ağız, burun, anüs gibi doğal deliklerde mukoza adı verilen, yapısı deriye benzeyen ama daha ince bir tabaka ile birleşir....